河南养发馆浅谈头发干枯分叉应该怎么保养

随着生活水平的提高，我们对形象的要求也越来越高，而头发作为人体的保护器官，也是我们形象的重要部分，一头健康亮丽的头发对于整个形象的提升起到不可小觑的作用。但是，随着人们生活压力的不断加大，环境污染的加剧，各种化学物质对头发造成的损伤也在不断增加，出现了头发干枯分叉的问题。头发干枯分叉难以避免，但是可以通过一些有效的保养方式来减缓和缓解这个问题。本文将详细介绍头发干枯分叉的原因以及如何进行有效的头发保养。

一、头发干枯分叉的原因

1.过度使用烫发、染发剂和电吹风造成的损伤

烫发和染发可以让头发变得时尚、有型，但是烫发和染发周期性过于频繁，对头发的损伤也会随之而来。毛发烫发、染发后会失去天生的保护层，毛鳞片的表面也会被破坏，头发反而变得干燥，容易断裂。电吹风也是头发损伤的罪魁祸首，将头发烘干的高温温度不仅会破坏头发的水分结构，同时还会使头发毛鳞片开裂，导致头发干燥分叉。

2.久坐室内空调环境

现代人大都室内工作，空调环境干燥的原因导致部分人头发容易干燥分叉，其中大部分原因是因为人们在室内空气较干燥，头发的水分不易被保持，因而导致头发无法得到所需的水分，出现了头发干燥、毛枝叉裂等问题。

3.暴露在紫外线下

紫外线不仅对皮肤有损害，对头发也同样有害。长时间暴露在强烈阳光下或者在海边沙滩干晒很容易导致头发干枯分叉，造成头发质地的下降。

4.头发排毒失衡

人体毛发的健康状态直接受制于内部个体的健康状态，头发毛发是自身排毒转化的一个器官，如果体内的毒素不能正常排出，就不能给毛发提供足够的营养和保护，因此头发就缺乏营养因子和必需的维生素，从而导致头发干枯分叉。

二、如何进行头发保养

头发干枯分叉问题的根本在于缺少水分、营养和量体受用的保护，因此头发保养必须从以下几个方面入手。

1.注意饮食

在饮食方面，可以多摄取富含蛋白质、维生素、铁、锌等物质的食物，如鸡蛋、豆类、海鲜、红肉等。同时，要注意多喝水，保持身体水分充足，这对于头发保湿是非常重要的。

2.适当烫发、染发

在烫发以及染发前，要对自己的头发状态进行评估，并选择质量较好的发膜来进行保护，同时要注意使用合适的温度和化学剂，从而减少发膜对头发的伤害，以及给头发蓬松、有活力的效果。

3.使用合适的洗发水

洗发水的选择要根据自己的头发状态来选择，如果头发较油腻的话，要选择去油型的洗发水，如果头发属于干燥型，要选择滋润型洗发水。并且洗发水的选择应尽量避免选用具有强酸性的洗发水，因为它会破坏头发毛鳞片。

4.定期护理

护理头发应该做得更加细致和耐心，平时可以多进行头发护理，使用一些滋润的护发素、头发護理蛋白粉等护发产品，定期进行发膜护理，增加头发的保湿度，让头发看起来更加亮丽健康。

5.注意环境

在室内空调干燥环境下，可以使用加湿器增加空气湿度，保证室内的空气湿度适当，发炎就不易产生。户外活动的话应该使用帽子或者遮阳伞等工具保持头发免受紫外线伤害，因为长时间的紫外线照射不仅会让头发变干，而且还会使头发变黄。

三、总结

头发干枯分叉是很多人都会遇到的问题，它给我们的形象造成了负面的影响。评估头发的健康状况之后，我们需要从饮食、护理、环境等各个方面入手来进行有效的头发保养。需要我们注意的是，要从源头上避免损伤头发，特别是在烫或染发的选择上，务必选择好质量的化学剂进行操作。相信通过这些积极的保养方式，大家的头发一定会变得更加健康、美丽了。

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