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头发仿佛成为了一种“不可再生资源”,要且用且珍惜。有些人每天兢兢业业的护理头上那一片天地,可发量不仅没上去,还呈直线下降趋势。到底是哪里出了问题呢?问题出在“源头”上
1. 表皮外环境
表皮外环境,也就是指头皮环境,头皮是人体皮肤较薄的部位之一,它是隔离外界侵害头发毛囊的首道屏障。如果洗发水使用不当,或者有洗发水有残留,就会刺激头皮,使毛囊受损,进而无法长出头发。
2. 微循环环境
头皮长头发依赖于头皮毛细血管微循环输送血液,运走代谢废物,血液循环好,头发更利于生长。
3.营养环境
头发的大部分都是由蛋白质组成的,如果头发营养不足,那掉发是必然趋势。
那么怎么改善呢,不要着急,继续往下看
❶ 含有优良蛋白的食物
可以多吃豆类食品,如黄豆,黑豆,黑芝麻,核桃等,有利于及时给头发补充蛋白质。
❷ 富含维生素B族的食物
如菠菜,莴苣,糙米,马铃薯等。这些食物有助于抑制皮脂腺的分泌,抵抗毛发衰老,对毛发生长有一定的作用,还能防止白发早生。
❸白肉类食物
如海鲜,鱼肉,鸡肉鸭肉等都含有丰富的蛋白质,多吃这类食物可以给头发补充营养。在外用上可以使用发膜给头发补充营养,让受损的发丝得到深层的护理,加固发根的强健,防止头发的掉落。护发精油可以为头皮清洁杀菌,保护头皮环境,促进毛发的生长。育发加盟馆,河南脱发养发,河南养发馆