育发加盟馆浅谈洗头早上好还是晚上好

很多女性都以自己乌黑的长发为荣，但也有头疼的地方。长发虽然好看，但是特别容易脏。为了保持长发柔软顺滑，很多女性每天都要洗头。然而，许多人担心这会伤害他们的头发。有人说不能天天洗头，有人说不能晚上洗头，对身体不好。他们说洗得太多容易导致脱发严重。那么，怎样洗头才是健康的洗头方式呢？

早上洗头好还是晚上洗头好？

无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，水分会停留在头皮上，导致气滞血瘀，经络不通，情绪低落。所有的洗头，无论是早上还是晚上，如果不及时吹干，都会对头发造成伤害。但如果考虑清洁，建议晚上洗头。经过一天的风吹日晒，头发上难免会残留灰尘，不清洗容易造成毛囊堵塞。

洗完头发后，吹干头发的过程也很重要。平时我们习惯性的用干毛巾反复揉搓湿发，有时也会轻拍湿发，希望头发能做的快一点。但用热水浸泡、按摩发根后，血液循环加快，毛孔张开，头发容易脱落。

正确的吹干头发的方法是，洗完头发后用大干毛巾尽量吸干头发上的水分，然后用梳子轻轻梳理，再自然晾干。如果需要用吹风机，要用软挡，风口与头发的距离以10-15厘米为宜。不要让热空气靠得太近。

少洗头皮就能少掉头发？

脱发要做好清洁，尤其是油性头皮。只有彻底清洁毛囊孔，才能养出更健壮的新头发。清洗头皮时，要注意用手指和腹部按摩。正确的做法是推头皮，而不是挠。

洗头的频率应该适中

在南方或夏天，油性头发的人可以每天洗一次头；在北方，或者冬天，一周2-3次就够了。

洗发方法要合适。

弄湿后，将洗发水倒在手心，用水稀释，然后从枕头和太阳穴部位开始搓，洗干净。千万不要把洗发水原液直接放在头顶，更不要干洗，以免强烈刺激头顶的皮脂腺，导致分泌过多。不要用指甲挠头发、洗头发，而是用指尖或手掌轻轻摩擦、洗头发。如果头发比较干燥，洗头的时候用一次洗发水就够了。如果头发是油性的，就要用洗发水不止一次。

洗头时间要合适。

不要让洗发水停留在头上超过5分钟。尽快冲洗干净，但头发干了再睡觉。

洗头时水温要从高到低。

水温30-40℃，不要过热。太热会使头发变脆易断，太冷去污油腻效果差。

总结:水温会特别影响后续的发型效果，所以要注意自己调节洗发水的水温，最后一次一定要稍微调低一点，这样毛鳞片会闭合的更好，头发会感觉很柔软。河南脱发养发