河南脱发养发：头皮有头屑怎么办

相信很多人都有这样的经历。当他们因为一些特殊原因短时间内无法洗头时，就会出现头皮发痒、“白泥”、头皮屑增多的情况。但是有些人每天都洗头。为什么她们总是痒，有头皮屑？更尴尬的是，头皮痒的时候，不能随意挠。头皮被抓破，头皮屑散落一地，有种“头发如雪”的感觉。

也许人们会问为什么。头皮屑的来源其实是头皮的新陈代谢，包括头皮角质细胞、皮脂和一些灰尘、细菌、微生物。尤其是头皮最外层的角质层，会产生头皮屑，根据每个人的情况或多或少都会产生。

对于大多数人来说，头皮屑是正常的。第一，注意洗头的频率。根据每个人皮肤的性质，如果属于爱油型，可以一天洗一次。皮肤干燥的人可以两三天洗一次，但不要洗得太频繁，容易导致头皮环境失衡。

有些人的头发看起来很干净，但还是有很多头皮屑。这种情况下，不仅洗头容易，还需要注意生活习惯。

尤其是对于压力大的人来说，大脑神经元中的多巴胺受情绪影响无法完全释放，会影响生活的很多方面。相关调查发现，情绪会增加掉发、脱发的几率，诱发头皮瘙痒、头皮屑等问题。在保持好心情的同时，充足的睡眠和不熬夜也很重要。

熬夜会刺激一个人的负面情绪，可能会影响内分泌系统，导致血脂、血压、胆固醇水平升高，可能会影响寿命，所以是剥夺人类幸福的头号杀手。另外，熬夜是世界卫生组织下属的国际癌症机构公布的一类2A致癌物，要注意避免。

如果以上措施都采取了，头皮屑还是很严重的。如果是增加，要警惕脂溢性皮炎。头皮发痒，头皮屑增多时，仔细观察头皮局部皮肤。如果发现明显的红斑，可能是头皮的炎症反应。

为了避免马拉色菌感染，它是一种能引起头皮最外层角质层和毛囊感染的物质。增殖容易诱发毛囊炎和脂溢性皮炎。这种情况下，一天洗多少次头都没用。只有去医院检查治疗，才能彻底改善不良现象。

我被头皮屑困扰多年，太有资格和你谈这个话题了。先说说我自己的情况。只需要加班熬夜，加重了我的头皮屑问题。经常早上洗头，中午头皮屑又回来了。有时候动作大一点就能感觉到头皮屑在往下掉。下午用纸巾擦桌面，上面满是头皮屑..我也试过被同事提醒拍我的肩膀。于是我下定决心告别这些烦人的头皮屑，自己摸索了很多方法去去除。

今天育发加盟馆就分享给大家，谈谈如何治疗头皮屑。

1.饮食问题:尽量清淡。

我知道油炸辣很好吃，但这是为了你的个人形象，还是要避免油腻的辣。太甜的尽量少吃，因为人的头发是碱性的。太甜的食物会影响身体的酸碱度，加速头皮屑的产生。如果不及时清理，会发炎导致毛囊坏死。

2.头部按摩:增强血液循环。

除了日常的简单护理外，还可以进行头皮按摩，可以提高头部皮肤的温度，加速血液循环和新陈代谢，使头皮的附属气管，如皮脂腺、汗腺、毛囊等功能正常，从而减少头皮屑。