河南脱发养发谈秃顶？洗发水的选择至关重要

“聪明绝顶”，只有聪明的人才会秃顶呢，那要按照这个说法，是不是从清华北大出来的一个个都是秃顶的啊，其实这种说法是错误的，秃顶的是有很多种因素引起的，蒙霸君在线辟谣，聪明跟秃顶没有关系，聪明的人熬夜，压力大这些倒是有可能会导致秃顶，但是不是从聪明人就一定会秃顶哦！

想要摆脱秃顶，首先就要学会控制自己的情绪，不要紧张焦虑，学会自我调节，压抑的情绪只会令你的秃顶雪上加霜，另外，你也可以多运动，可以长时间坚持有氧运动，这不仅可以提高免疫力，同时还可以促进你的血液循环。

还有，很重要的一点，千万不要熬夜，少刷剧，少玩游戏，你的头发就能少掉一点， 饮食调理也是重中之重，蛋白质，以及水果和蔬菜，各位还可以多吃一些有利于头发生长的食物，黑豆，核桃，黑芝麻之类的食物，这些对于秃顶的朋友来说，都是百利而无一害的。

其次，在选用洗发水的时候，也要选适合自己的，油性太大的会堵塞毛孔，碱性的会导致头发干燥，是选用天然无刺激的洗发水，你可以试试草本植物洗发水，可以使头发充分吸收到植物成分中的营养成分。

草本植物洗发水有一个特点，不管你是油性发质还是中干性发质，都需要两种产品搭配着使用，从头皮根源改善水油平衡，另外，草本植物洗发水中含有多种中草药成分，可以有效抑制脱发的发生，温和健康。

另外，洗发的频率一定要牢记，如果出现秃顶的一定要勤洗头，是两天洗一次，并且配合按摩从而促进头皮血液循环。出现了秃顶呢，各位也不要操之过急，循序渐进的来，不要给自己太大的压力，有时候压力越大，反而不容易恢复。