今天育发加盟馆带大家说养发，谈食疗。

说起养发已经是老生常谈的事情，虽然经常说起养发知识，但是依然有着各种各样的头发问题。其实养发还是的清楚我们身体的构造，了解一些身体关系也是为了更好的养发。

从人体结构看，头发毛囊也是人体微小器官，毛发是这个器官的派生物，每一丝头发也可以说是人体的外在器官之一。从组织结构看，毛发属于上皮组织，依附与皮肤，所谓皮之不存，毛将焉附？

无论毛囊器官还是皮肤器官，均由底层的氨基酸到蛋白质等无机物构成，这些无机物构成毛囊细胞，毛囊细胞与皮肤细胞又构成上皮组织，这些组织与八大系统互相依存，互相联系。其中消化系统、内分泌系统、循环系统、神经系统对头发器官的影响都是巨大的。

无论是细胞还是组织，器官还是系统，均需要来食物转化的营养来维持，没有食物营养，人体的新陈代谢无法进行。食物是为人体提供营养的，草药是用来zhiliao疾病的，而那些食药两用的植物，不仅给人体提供营养，也肩负zhiliao的功效。

头发的主要成分为蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，黑色颗粒，如果人体严重欠缺上述某一类食物营养，或者因为消化系统障碍导致食物未能转化为需要营养，均会引起头发的亚健康与疾病（脱发与白发）。所以，养发，必须有针对性的补充食物营养，对于脱发与白发者，还必须有针对的选择食药两用的食物，进行日常的进补，通过调理身体而达到养发目的。

那比如，因为络氨酸酶活性降低，是不是需要选择多喝含络氨酸酶活性的发酵原液？因为缺铜而产生的白发，是不是需要选择多吃发酵食物？多吃含铜的核桃、芝麻、花生、葵瓜子、葡萄干等坚果？因为雌激素降低而导致的脱发，是不是可以养成喝豆浆，吃豆制品的习惯？

综合上述，可以得出，如果我们能将普通的一日三餐，不仅作为补充体内能量营养的方式，又能根据体内情况，头发情况，有针对性的采取食补、食疗方式，岂不更好！

以上就是今天育发加盟馆带大家说养发，谈食疗的全部内容了。