说起夏天，除了怕晒黑之外，Z怕的就是油！如果你不想自己的头皮变成大油田，不想油得变秃，那么河南养发馆今天记录的这篇文章大家一定要好好看！生活中毫不夸张的说，头发油腻是Z为常见的头发健康问题。

洗头次数太多，过于频繁，确实有害，尤其是头发油腻的人。头皮会分泌油脂覆盖在头皮表面，也会沾染到发丝上，一方面，这些油脂在头皮细胞和空气之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌真菌对头皮细胞造成危害，同时又能保护发丝，减少发丝中的水分流失！

油脂过多造成头发油腻必然需要清洗，但头皮有适应能力，油脂减少头皮细胞干燥时，头皮自己调节，会立即分泌油脂补充以进行自我保护。结果，洗得越多，头皮油脂分泌就越快，进入到这样一个循环，一日不洗，头发就油腻得不行！所以越油越洗，越洗越油，恶性循环就开始了！

其实头发出油的原因很简单，我们的皮肤里密布着皮脂腺，其中面部和头皮Z密集，这种腺体能够自行分泌大量的油脂覆盖皮肤，保护外界细菌和灰尘深入皮肤细胞，其实油脂是人体自我保护的一种机制。

但是，当皮脂腺分泌过剩，并沉积在皮肤上，就会堵塞皮肤表面的毛孔，聚集大量灰尘体液并滋生细菌、真菌，进而引起毛发和皮肤的健康问题，所以油脂必须要及时清除！

那么，头顶上的“大油田”要怎么解决呢？油脂分泌受两个因素的影响，一是人体激素，二是外界的刺激，两者都很重要，所以头发控油也要从这两方面着手，并且“两手抓，两手都要硬”！

人体激素是内循环系统的产物，激素分泌量由体质决定并且不会突然改变，除非受到外界的刺激。而来自外界的刺激十分多样，并且很多看似不起眼的小动作都可能引发一系列问题，就像蝴蝶效应一样！