养生养发好像渐渐取代了明星美食八卦，成为了90后聚会聊天的话题。想想90后也快三十而立了。我基本每天都在熬夜，不到12点是不会睡觉的，你呢？昨天几点睡的？平时又都是几点睡的？

不少朋友肯定都在担心一件事，照这样下去自己会不会变秃还能不能再出来？对于这个问题，需要从头发的生长周期讲起。

头发有着发展成熟的生长周期，一根头发的生长周期大概有2-6年时间。每人每天会有100根左右的头发脱落，这叫做头发的退行期。头发脱落后，毛囊暂时会停止生长头发，这是头发的休止期。当休止期过后，大概是三个月左右，会生长出新的头发来。头发的毛囊在正常情况下，会伴随头发的生长周期，周而复始，头发掉落后会产生新的头发继续生长，但这都建立在毛囊健康的前提下。一旦毛囊开始产生问题，那么发友的头发只会越来越少。

在脱发初期，发质发生变化会产生头发毛躁、干枯、易断的问题，可能是由于饮食不佳造成的营养不良，护发不正确导致了发丝质量变差形成的脱发问题。但此阶段的脱发问题还没有涉及到毛囊问题，发友可以通过采取办法改善发质，减少脱发问题。

在此阶段头发的生长周期还没有受到多大影响，Z直接的影响就是使头发提前进入休止期。同时这个阶段也是**护理毛囊的阶段，减少对头部皮肤的伤害，可以**限度的减轻脱发问题。但是随着脱发问题的加剧，发质问题逐渐转变为毛囊问题，这时候的脱发问题可就没那么好解决了。

脱发严重后，表皮毛基质开始萎缩，毛囊孔放大无法固定住头发，造成头发很容易就被牵扯掉发，尤其在洗头的时候，一旦揉搓头发，脱发的朋友能够明显感觉到会产生大量掉发。这时候毛囊问题开始显现出来，发质变差、脱发严重、头发的生长周期被打乱，毛囊无法再孕育新生的头发，造成无法挽回的脱发问题。

想知道自己掉落的头发会不会重新长回来，直接的方法就是去观察自己的毛囊，但是毛囊是无法用肉眼查看到的，可以到蒙霸养发堂进行毛囊检测，来查看自己处于什么阶段。但是不管处于什么阶段，都需要做好科学护发、正确洗发来减少脱发问题。具体可以咨询河南养发馆专业养发师进行进一步头发检测。